Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot an Dienstleistungen, die darauf abzielen, Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Bei LEBENsGUT Lebensberatung in Erfurt bieten wir Dir professionelle Unterstützung in den Bereichen Gesundheitscoaching, Lebensberatung, Stressmanagement, Ernährungsberatung und Massage. Unser ganzheitlicher Ansatz stellt sicher, dass Du die Werkzeuge und Techniken erhältst, die Du benötigst, um ein erfüllteres Leben zu führen.

Gesundheitscoaching

Unser Gesundheitscoaching zielt darauf ab, Dein physisches und mentales Wohlbefinden zu stärken. Durch individuelle Beratung und maßgeschneiderte Programme unterstützen wir Dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die nachhaltig in Deinen Alltag integriert werden können. Unser Ansatz kombiniert modernste wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Methoden, um Dir zu helfen, Deine Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig zu sichern.

  • Individuelle Beratung
  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Nachhaltige Ergebnisse

Lebensberatung

bei LEBENsGUT bieten wir Dir die Möglichkeit, Herausforderungen im Leben mit Klarheit und Zuversicht zu begegnen. Unsere erfahrenen Berater arbeiten eng mit Dir zusammen, um persönliche oder berufliche Probleme zu identifizieren und effektive Lösungen zu finden. Durch gezielte Gespräche und Übungen fördern wir Dein persönliches Wachstum und unterstützen Dich dabei, Deine Ziele zu verwirklichen.

  • Erfahrene Berater
  • Zielgerichtete Unterstützung
  • Persönliches Wachstum

Stressmanagement

ist entscheidend für ein ausgeglichenes Leben. Bei uns lernst Du Techniken, um Stress effektiv zu bewältigen und Deine Resilienz zu stärken. Wir bieten Dir Strategien an, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, um Stressfaktoren zu reduzieren und Deine Lebensqualität zu steigern. Unser Ziel ist es, Dir zu helfen, ein gesünderes und stressfreieres Leben zu führen.

  • Individuelle Strategien
  • Stressreduktion
  • Verbesserte Resilienz

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung ist ein wichtiger Bereich, der Dir dabei  hilft, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und Deine Ernährung zu verbessern. Dabei geht es nicht nur um das  Zählen von Kalorien, sondern auch um das Verständnis für  Nährstoffe, Lebensmittelgruppen und deren Einfluss auf die  Gesundheit.
LEBENsGUT analysiert Deine individuellen Bedürfnisse und  Ziele, sei es Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder einfach ein gesünderer Lebensstil. Wir bieten maßgeschneiderte  Empfehlungen, die auf Deine Vorlieben, Allergien  und den  Lebensstil abgestimmt sind.
Ziel der Ernährungsberatung ist es, langfristige Veränderungen zu fördern, die zu mehr Wohlbefinden und einer besseren  Lebensqualität führen. Dabei wird oft auch auf die Bedeutung  von regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen  Lebensweise hingewiesen. Eine gute Ernährungsberatung kann somit ein wertvoller Schritt in Richtung Gesundheit sein!

Haaranalyse

Mikronährstofftest

Dein Bedarf an Mikronährstoffen variiert je nach Lebensphase und -umständen. Werden diese nicht durch die Ernährung gedeckt, schwinden die körpereigenen Reserven, was zu Problemen wie einem schwachen Immunsystem oder Energiemangel führen kann.

Unverträglichkeitstest

Abgeschlagenheit, Übelkeit oder Bauchkrämpfe nach dem Essen, Blähungen und Durchfall sind für viele die ständigen Begleiter im Alltag – unspezifische Symptome, deren Ursachen sich nur schwer zuordnen lassen.

Massage

Zur Entspannung und Regeneration bieten wir folgende Massagen an:
Wellness-Massage, ThaiYoga-Massage, 
Lymph-Massage und viele mehr

“Dank der Lebensberatung bei LEBENsGUT konnte ich persönliche Hindernisse überwinden und mein volles Potenzial entfalten. Es hat mein Leben verändert.”

[John Doe]